TiliaNatura

Werkfitvitaal

Voor de werknemer

Als werknemer wil je plezier in je baan, gewaardeerd worden, leuke collega’s en lekker in je vel zitten. Maar je wilt ook een goede werk privé balans, fit ouder worden of balans bij hormonale schommelingen, tips voor hoe jij met voeding en beweging je slaap en stressniveau positief kunt beïnvloeden.

Mogelijk Resultaat:

• Je hebt de balans op fysiek, mentaal en emotioneel niveau hersteld
• Je voelt je weer energiek en weet wat jij nodig hebt om dat zo te houden.
• Je herkent de patronen die stress veroorzaken en je weet hier constructief mee om te gaan
• Je hebt goed zicht op je energiegevers en energie vreters;
• Je bent duidelijk naar je omgeving over wat je wel en niet wilt en kunt

Een burn-out verdwijnt niet vanzelf door rust. Onze aanpak start met actief fysiek herstel, door voeding en beweging, coaching om je patronen te doorbreken die bijgedragen hebben aan de ontwikkeling van jouw burn-out. Ook kun je leren jezelf uit te dagen met gezonde stress prikkels zodat jij weerbaarder wordt.

Gennepstraat 7
5043LE Tilburg
tel: +31 6 14102448
e-mail: info@tilianatura.nl
kvk: 81717199