TiliaNatura

Mentale gezondheid

Wist je dat stress onze beste viend kan zijn? De stresshormonen adrenaline en cortisol kunnen er voor zorgen dat je focus en daadkracht hebt, en dat je ‘s morgens zin hebt om uit je bed te komen. Stresshormonen kunnen er voor zorgen dat je super gemotiveerd bent! Ze snoepen alleen wel veel voedingstoffen op, die je op tijd weer aan moet vullen.

Heb je te veel stress? Dan verbruikt je lichaam veel vitamines en mineralen die je misschien niet meer voldoende uit je voeding kunt halen. Herken je dat je hoofd weleens te vol zit en dat je niet meer kan stoppen? Dat je spieren strak staan, je een kort lontje hebt en slecht slaapt? Met de juiste voeding en suppletie krijg je dit vaak verrassend snel op orde.

Wil jij weten met welke voeding je jouw brein blij, en je stress te vriend houdt? Maak dan een afspraak.

Neurotransmitters: Stofjes die je stemming bepalen, en die het gaspedaal of de rem van je zenuwstelsel aan zetten.

Endorfines: Stofjes die samenwerken met onze neurotransmitters, die helpen met het reguleren van stress en het herstellen ervan.

Gennepstraat 7
5043LE Tilburg
tel: +31 6 14102448
e-mail: info@tilianatura.nl
kvk: 81717199